Roganusar 
मोरिंगा, जिसे अंग्रेज़ी में Drumstick Leaves / Moringa कहा जाता है, पोषण और स्वास्थ्य के लिए बेहद लाभकारी जड़ी-बूटी है।मोरिंगा की चटनी खाने से पाचन मजबूत, खून साफ़, शरीर हल्का और ताकत बढ़ी हुई महसूस होती है।सही मात्रा और सही समय पर सेवन करने पर इसके फायदे असाधारण और असरदार होते हैं। मोरिंगा में विटामिन … Read more
रतनजोत, जिसे अंग्रेज़ी में Ratanjot कहा जाता है, एक प्राकृतिक हर्ब है जो बालों और त्वचा की देखभाल में बेहद लाभकारी माना जाता है।सही तरीके और सही मात्रा में इसका इस्तेमाल करने पर इसके फायदे असाधारण और असरदार होते हैं। रतनजोत में मौजूद एंटीबैक्टीरियल और एंटीऑक्सीडेंट गुण बालों को काला, घावों को जल्दी भरने और … Read more
तिल, जिसे अंग्रेज़ी में Sesame Seeds कहा जाता है, एक छोटे आकार का सुपरफूड है जो हड्डियों को मजबूत, खून साफ़ और शरीर की गर्मी संतुलित रखने में मदद करता है।सही समय और सही मात्रा में सेवन करने पर इसके फायदे दोगुने और असरदार होते हैं। तिल में कैल्शियम, मैग्नीशियम, आयरन, विटामिन E और एंटीऑक्सीडेंट्स … Read more
मुलेठी, जिसे अंग्रेज़ी में Licorice कहा जाता है, एक प्राकृतिक जड़ी-बूटी है जो गले की खराश, खाँसी और पेट की जलन में बेहद लाभकारी है।सही मात्रा और सही तरीके से लेने पर इसके फायदे असाधारण और असरदार होते हैं। मुलेठी में मौजूद ग्लिसिरिज़िन (Glycyrrhizin), फ्लेवोनॉइड्स और एंटीऑक्सीडेंट्स शरीर की रोग-प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाते हैं और इम्यून … Read more
सफेद मुसली, जिसे अंग्रेज़ी में Safed Musli कहा जाता है, एक प्राकृतिक हर्ब है जो शरीर की ताकत, कमजोरी दूर करने और ऊर्जा बढ़ाने में मदद करता है।सही समय और सही तरीके से सेवन करने पर इसके फायदे असाधारण और असरदार होते हैं। सफेद मुसली में सैपोनिन्स, फ्लेवोनॉइड्स और फाइबर पाए जाते हैं, जो शरीर … Read more
पीले दाँत सिर्फ़ दिखने में खराब लगते हैं बल्कि मसूड़ों और मुँह की सफाई पर भी असर डालते हैं।सही घरेलू नुस्खे अपनाकर आप दाँत सफेद, चमकदार और मसूड़े मजबूत रख सकते हैं।लेकिन ध्यान रहे, गलत तरीका अपनाने से दाँत टूट सकते हैं या इनेमल कमजोर हो सकता है। पीले दाँत क्यों होते हैं? पीले दाँत … Read more
लहसुन, जिसे अंग्रेज़ी में Garlic कहा जाता है, एक ऐसा नेचुरल सुपरफूड है जो दिल, खून, इम्यूनिटी और शरीर की गर्मी संतुलित रखने में मदद करता है।सही समय और सही तरीके से सेवन करने पर इसके फायदे असाधारण और असरदार होते हैं। लहसुन के मुख्य फायदे 1. दिल को मजबूत बनाना | Heart Health कैसे … Read more
अमरूद, जिसे अंग्रेज़ी में Guava कहा जाता है, एक ऐसा फल है जो स्वादिष्ट होने के साथ-साथ स्वास्थ्य के लिए भी बेहद लाभकारी है।सही समय और सही तरीके से खाने पर इसके फायदे दोगुने और असरदार हो जाते हैं। अमरूद में फाइबर, विटामिन C, आयरन, कैल्शियम और एंटीऑक्सीडेंट्स भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। यही … Read more
अगरकरा, जिसे कुछ लोग Agarra या Agkara भी कहते हैं, एक प्राकृतिक हर्ब है जो दिमाग तेज़ करने, याददाश्त बढ़ाने और सर्दी-जुकाम दूर करने में मदद करता है।सही समय और सही तरीके से सेवन करने पर इसके फायदे दोगुने और असरदार होते हैं। अगरकरा क्यों खास है? अगरकरा के मुख्य फायदे 1. दिमाग तेज़ करना … Read more
परस पीपल, जिसे कुछ लोग पीपल के छोटे रूप या खास किस्म का “Parsa Peepal” कहते हैं, आयुर्वेद में सुपरफूड और नेचुरल टॉनिक के रूप में जाना जाता है।ये केवल खाने के लिए नहीं बल्कि स्वास्थ्य सुधारने, पाचन दुरुस्त करने, इम्यूनिटी बढ़ाने और शरीर को ठंडक देने के लिए भी असरदार है। सही मात्रा और … Read more