Roganusar लोग अपने बालों और त्वचा की चमक को बरकरार रखने के लिए तमाम प्रयास करते हैं। इसके बाद भी कुछ खास असर नहीं दिखता है। हम आपको बता रहे है कि अगर आप विटमिन ई को अपनाते हैं तो बालों और स्किन को गजब का फायदा होता है। विटमिन ई कैप्सूल के तौर पर लगभग … Read more
चना कई मामलों में बादाम जैसे मंहगे ड्राय फ्रूट्स से ज्यादा फायदेमंद होता है।एम्स नई दिल्ली की असिस्टेंट डाइटीशियन रेखा पाल शाहका कहना है कि भिगोए हुए चने में प्रोटीन,फाइबर,मिनरल और विटामिन की भरपूर मात्रा होती है जो कई बीमारियों से बचाव के अलावा हेल्दी रहने में हेल्पफुल होती है। जानिए रोज सुबह एक मुट्ठी … Read more
किसी भी मौसम में होने वाली सबसे बड़ी परेशानी है जल्दी थक जाना। ऐसे में सबसे बड़ी मुश्किल होती है, खुद को दोबारा से एनर्जी दे पाना क्योंकि अगर शरीर में एनर्जी की कमी है तो आप किसी भी काम को नहीं कर सकेंगे। महिला और पुरुष दोनों को ही ताकत ही जरूरत होती है। … Read more
वीडियो जरूर देखें https://youtu.be/cE_5miA6WO8 खाने में लौंग के इस्तेमाल का मुख्य कारण भोजन का स्वाद बढ़ाने के साथ साथ उसे औषधीय गुणों से भरपूर करना भी होता है। क्योंकि, भोजन में इसके इस्तेमाल से स्वाद और सुगंध तो बढ़ती ही है। हमारी किचन में ऐसे कई मसाले हैं जिनके प्रयोग से हम स्वास्थ्य परेशानियों को … Read more
नाभि शरीर का केंद्र बिंदु होता है। हर रात सोने से पहले अगर आप मात्र दो बूंद तेल भी नाभि में डालते हैं तो सेहत के कई आश्चर्यजनक फायदे मिल सकते हैं। यह त्वचा, प्रजनन, आंखों और मस्तिष्क के लिए अत्यंत उपयोगी है। नाभि हमारे शरीर का सेंटर प्वाइंट होता है जिसके साथ हमारी बॉडी … Read more
नसों में दर्द बहुत परेशान करने वाली समस्या है। इसके चलते इंसान चलने फिरने में भी तकलीफ महसूस करता है। इसके अलावा जब रक्त में अपशिष्ट पदार्थों की मात्रा बढ़ जाती है तो इससे नसों में खून के स्राव में रुकावट आने लगती है। जिससे हार्ट अटैक और लकवा का खतरा भी बढ़ जाता है। … Read more
बरसात के मौसम में घरों में सीलन बढ़ जाती है और कॉकरोचों के पनपने के लिए ये सबसे अनुकूल समय होता है। इनके सबसे अधिक पनपने की जगहें किचन और स्टोर रूम होती है। कॉकरोच घरों में हमेशा हमें परेशान करते हैं। इधर-उधर दौड़ते हैं और कभी-कभी तो खाने की चीजों में भी गिर पड़ते … Read more
गर्मियों के मौसम में कई सारे कीडे मकौड़े बाहर आ जाते है। जिनसे हमें कई तरह का खतरा बना रहता है। कई बार यह हमारे कान में घुस जाते है। जिससे बहुत पीड़ा होती है। हम घर पर भी इसे निकालने का प्रयास करते है। लेकिन यह संभव नहीं हो पाता है। इसे आम भाषा … Read more
कैंसर का नाम आते ही सभी लोग चौंक जाते हैं, चाहें शरीर के किसी भी हिस्सें में कैंसर हुआ हो। इसी तरह मुंह का कैंसर भी होता है, इसे ओरल कैंसर भी कहते हैं। भारत में मुंह के कैंसर के मामले पाए जाते हैं।कैंसर के सबसे सामान्य रूपों में एक है मुंह का कैंसर। यह … Read more
इस बात से तो हम सभी वाकिफ है कि फलों का सेवन स्वास्थ्य के लिए लाभदायक है। लेकिन अक्सर देखने में आता है कि लोग हमेशा फलों के रस की बजाय उन्हें यूं ही खाने की सलाह देते हैं क्योंकि इससे उनके स्वास्थ्य लाभ काफी कम हो जाते हैं। दरअसल, अधिकतर फलों के छिलकों में … Read more