दोस्तों, आपने शीशम का पेड़ तो ज़रूर देखा होगा। गाँव-गाँव की गलियों में, खेतों के किनारे या घरों के पास ये पेड़ बड़े आराम से खड़े दिखाई देते हैं। लोग ज्यादातर इसकी लकड़ी के लिए इसे जानते हैं, लेकिन असली कमाल इसके पत्तों में छुपा है। ये पत्ते स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद हैं।
आयुर्वेद में शीशम के पत्तों को रक्तशुद्धि, त्वचा की बीमारी, चोट-घाव, पेट और जोड़ों के दर्द में लाभकारी माना गया है। पुराने ज़माने में लोग इन्हें छोटी-मोटी परेशानियों के लिए रोज़ाना इस्तेमाल करते थे।
आज हम आपको बताएँगे कि शीशम के पत्तों के फायदे क्या हैं और इसे घर पर कैसे इस्तेमाल करें, ताकि आपको इसका पूरा फायदा मिल सके।
1. घाव और कट में राहत
अगर कहीं चोट लग जाए या कट लग जाए तो शीशम के पत्ते बहुत काम आते हैं।
- पत्तों को पीसकर पेस्ट बना लें।
- चोट पर हल्के हाथ से लगाएँ।
- दिन में 2–3 बार लगाएँ।
- इससे घाव जल्दी सूखता है, पस निकलता है और सूजन कम होती है।
2. दाद, खाज और खुजली
अगर बार-बार दाद, खाज या खुजली होती है तो ये पत्ते बहुत काम आते हैं।
- पत्तों को पानी में उबालकर प्रभावित जगह धोएं।
- या पत्तों का लेप बनाकर लगाएँ।
- रोज़ाना 5–7 दिन तक करें।
- खुजली कम होती है और लालिमा भी घटती है।
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3. दांत और मसूड़ों के लिए
- सुबह खाली पेट 2–3 पत्ते चबाएँ।
- दांत मजबूत रहते हैं और मुँह की बदबू दूर होती है।
- पायरिया और मसूड़ों की सूजन में भी राहत मिलती है।
4. गर्मी और लू से राहत
गर्मी के दिनों में शीशम के पत्ते शरीर की गर्मी कम करने में मदद करते हैं।
- पत्तों को रातभर पानी में भिगोकर रखें।
- सुबह उस पानी को छानकर पी लें।
- इससे प्यास शांत होती है और लू लगने का डर कम हो जाता है।
5. खून साफ करने में मदद
- पत्तों का रस पीने से शरीर का खून साफ होता है।
- रोज़ाना 1–2 चम्मच पर्याप्त है।
- इससे त्वचा भी साफ और चमकदार रहती है।
6. जोड़ों के दर्द और सूजन
- पत्तों को पीसकर दर्द वाली जगह पर हल्का लेप करें।
- या हल्का गरम करके सेंकाई करें।
- सूजन और दर्द दोनों में आराम मिलता है।
7. त्वचा को साफ और चमकदार बनाए
- पत्तों का लेप चेहरे पर लगाएँ।
- 10–15 मिनट बाद हल्के गुनगुने पानी से धोएं।
- डार्क स्पॉट हल्के होंगे और त्वचा में निखार आएगा।
शीशम के पत्ते का इस्तेमाल
- घाव या चोट में – पत्तों का पेस्ट बनाकर दिन में 2–3 बार लगाएँ।
- दाद, खाज या खुजली – पत्तों को उबालकर धोएं या लेप बनाकर लगाएँ।
- मुँह और मसूड़े – सुबह खाली पेट पत्ते चबाएँ या रस निकालकर गार्गल करें।
- गर्मी और लू से राहत – पत्तों को पानी में भिगोकर सुबह पीएं।
- बाल और त्वचा – पत्तों का लेप चेहरे और बालों में लगाएँ।
दोस्तों, शीशम के पत्ते सिर्फ पेड़ की छाँव देने के लिए नहीं हैं। यह घाव, त्वचा रोग, दांत, खून, पेट और जोड़ों सभी में फायदेमंद हैं। अगर पत्ते घर पर आसानी से न मिलें तो आप ready-made herbal cream, extract या juice का इस्तेमाल करके भी फायदा उठा सकते हैं।
डिस्क्लेमर:
यह जानकारी सिर्फ़ सामान्य उपयोग के लिए है। किसी भी घरेलू उपाय या औषधीय पौधे का इस्तेमाल करने से पहले डॉक्टर या आयुर्वेदाचार्य की सलाह ज़रूर लें