आयुर्वेद

नीम क्यों माना जाता है खास? नीम भारत का ऐसा पेड़ है जिसे लोग बरसों से औषधि के रूप में इस्तेमाल कर रहे हैं। इसे आयुर्वेद में “सर्व रोग निवारिणी” यानी हर रोग को दूर करने वाला पेड़ कहा गया है। नीम के पत्ते कड़वे जरूर होते हैं, लेकिन इनके फायदे इतने जबरदस्त हैं कि … Read more

मेथी दाना एक छोटी लेकिन औषधीय गुणों से भरपूर जड़ी-बूटी है। यह खाने में इस्तेमाल होने वाला मसाला भी है, लेकिन भिगोकर खाने से इसके फायदे कई गुना बढ़ जाते हैं। आयुर्वेद में इसे पाचन, ब्लड शुगर, वजन और हृदय की सेहत के लिए वरदान माना गया है। इन्हें भी देखें – नीम पत्ता खाने … Read more

अर्जुन की छाल क्या है? अर्जुन की छाल आयुर्वेद में एक बेहद महत्वपूर्ण औषधीय जड़ी-बूटी है। इसे अरजुन के पेड़ (Terminalia arjuna) की छाल से लिया जाता है। पुराने वैद्य इसे दिल, हृदय और ब्लड प्रेशर के लिए वरदान मानते थे। इसमें प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट, फ्लेवोनॉइड और टैनिन पाए जाते हैं, जो शरीर की कई समस्याओं … Read more

अपामार्ग एक छोटे आकार की औषधीय जड़ी-बूटी है, जिसे आयुर्वेद में “सुपाचक और शक्तिवर्धक” माना जाता है। इसके पत्ते, जड़ और फूल शरीर की कई दिक्कतों को दूर करने में मदद करते हैं। पुराने वैद्य इसे बाल, त्वचा, पाचन और महिलाओं की सेहत के लिए वरदान मानते थे। इन्हें भी देखें – नीम पत्ता खाने … Read more

इलायची एक छोटी, खुशबूदार और मसालेदार फल है। इसे खाने में स्वाद बढ़ाने के लिए इस्तेमाल किया जाता है, लेकिन यह सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद है। खासकर सोने से पहले इसे चबाने से कई स्वास्थ्य समस्याओं में राहत मिलती है। इन्हें भी देखें – भीगा अखरोट खाने के फायदे – लेकिन जब इसे … Read more

जायफल एक मसालेदार और खुशबूदार बीज है जो खाने में स्वाद बढ़ाने के साथ-साथ सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद है। पुराने समय से इसे हज़ारों बीमारियों की दवा माना जाता है। इसके इस्तेमाल से पेट, दिमाग, नींद और हृदय सभी पर असर पड़ता है इन्हें भी देखें – जीरा पानी पीने के फायदे: जो … Read more

चिरायता, जिसे लोग कालमेघ भी कहते हैं, एक जड़ी-बूटी है। इसका नाम ही बताता है – “काला” और “मेघ”, यानी यह शरीर के लिए बेहद कारगर और गंदगी को साफ़ करने वाली औषधि है। पुराने वैद्य और आयुर्वेदाचार्य इसे लीवर और पाचन तंत्र के लिए वरदान मानते थे। इन्हें भी देखें – नीम पत्ता खाने … Read more

भटकटैया क्या है? गाँव-देहात में आपने एक छोटा-सा पौधा देखा होगा जिसके डंठल और पत्तियों पर काँटे होते हैं और इसमें छोटे-छोटे बैंगनी फूल आते हैं। इसी को लोग भटकटैया या कंटकारी कहते हैं। आयुर्वेद में इसे बहुत असरदार औषधि माना गया है। पुराने वैद्य लोग इसे खासतौर से खाँसी, दमा और पेट की दिक्कतों … Read more

अमरूद तो हम सबने खूब खाया होगा, लेकिन इसके पत्ते कितने काम के होते हैं, ये बहुत कम लोगों को पता है। पुराने ज़माने में दादी-नानी हर छोटी-बड़ी बीमारी में अमरूद के पत्ते का इस्तेमाल कराती थीं। आज भी गांव-देहात में लोग दवा की जगह सबसे पहले यही आजमाते हैं। खास बात ये है कि … Read more