सर्दियों के मौसम में त्वचा की देखभाल करना सबसे बड़ी समस्या हो जाती है क्यों कि सर्दियों में त्वचा का सफ़ेद और रुखा दिखना ऐसे में त्वचा में खिंचाव होने लगता है। इससे छुटकारा पाने के लिए आप आगे दिए गए उपायों को करें, जिससे त्वचा की नमी बरकरार रहेगी। बादाम का तेल बादाम का … Read more
सर्दियों के मौसम में अधिकतर लोगों को यही डर बना रहता है कि कही हमारे परिवार की किसी सदस्य या फिर खुद को ठण्ड न लग जाए। क्योंकि यह सभी को पता है की यदि ठण्ड लगी तो तबियत बहुत ज्यादा ख़राब हो सकती है, कभी कभी ज्यादा ठण्ड लगने से लोगों की मृत्यु भी … Read more
शुद्ध शहद और दूध यह दोनो एक संपूर्ण आहार हैं जिन्हे एक साथ मिला कर दुगना फायदा लिया जा सकता है। वैसे तो हम सभी जानते हैं कि दूध और शहद दोनों ही स्वास्थ्य के लिए किसी एक वरदान से कम नहीं हैं। जहां दूध एक संपूर्ण आहार होता है, इसमें विटामिन बी, डी और … Read more
दाँतों की चमक किसी भी व्यक्ति के चेहरे पर रौनक पहुंचा देती है। दांतो की अच्छे से साफ़ सफाई न करने की वजह से आपको दांतो के पीलेपन का सामना करना पड़ता है इसके अलावा, खाने की चीजों के रोजाना उपयोग, बढ़ती उम्र या अधिक दवाइयों का सेवन आदि दांतों के पीलेपन के कारण … Read more
कदम्ब एक प्रसिद्ध फूलदार वृक्ष है, जोकि अन्य पेड़ों की तरह काफी बड़े होते हैं। ये ग्रामीण क्षेत्रों में अधिक पाए जाते हैं। वैसे तो देश के कई स्थानों पर पाए जाते हैं लेकिन उत्तर भारत में इनकी कई प्रजातियां देखने को मिलती है। यह राजकदम्ब, कदम्बिका आदि नामों से जाना जाता है। पुराणों में … Read more
हमारे देश में केला कही पर भी आसानी से मिल जाता है। यह मौसमी फल नहीं है ये 12 महीने आसानी से मिलता है. लेकिन केला खाने का सबसे ज्यादा फायदा बरसात में होता है केला कच्चा व पका हुआ दोनों ही तरह से खाने में फायदेमंद होता है। बहुत से लोग सुबह उठते ही … Read more
अनानास एक ऐसा फल हैं जो प्रोटीन, फॉस्फोरस, कैल्शियम से भरपूर हैं और उसमे विटामिन A और सी पाया जाता हैं। इसको जूस और सलाद के रूप में खाया जा सकता हैं. इसका स्वाद खट्टा-मीठा होता हैं। गर्मी के मौसम में जूस पीने के अपने फायदे हैं। अगर आप भी जूस पीना पसंद करते हैं, … Read more
अंजीर एक स्वादिष्ट, स्वास्थ्यवर्धक और बहुपयोगी फल है। इसके पके फल को लोग खाते हैं। सुखाया फल मेवे के रुप में बिकता है। सूखे फल को टुकड़े–टुकड़े करके या पीसकर दूध और चीनी के साथ खाया जाता है। अंजीर के पेड़ की छाल चिकनी और सफ़ेद होती है और यह पेड़ 7-10 मीटर की ऊंचाई … Read more
अनार स्वास्थ्य के लिए एक वरदान है, इससे हमारे शरीर की अनेक बिमारियों से रक्षा मिलती है। हमारे देश भारत में अनार ज्यादातर राजस्थान, महाराष्ट्र, हरियाणा, उत्तर प्रदेश, आंध्र प्रदेश, तमिलनाडु, कर्नाटक, और गुजरात राज्यों में पाए जाते हैं। अनार में अत्यधिक मात्रा में प्रोटीन, फाइबर, कार्बोहाइड्रेट, खनिज, और विटामिन पाया जाता है। अब हम … Read more
सेब ऐसा फल है जो एशिया और यूरोप में हजारों सालों से उगाया जाता है, भारत में इसे ठन्डे स्थान हिमाचल में उगाया जाता है। इसका सेवन हमें कैंसर, दिल की बीमारी जैसे अनेक घातक बीमारियों से हमारी रक्षा करता है। सेब ऐसा फाइबर युक्त फल जो हमारे पाचनतंत्र को ठीक रखता है। इसके अलावा … Read more