ब्रोकली विटामिन का अच्छा स्रोत हैं। इससे आँखों की रोशनी बढ़ने लगती है ब्रोकली को आप किसी भी प्रकार से खा सकते हैं। यदि आप चाहें तो इसे उबाल कर या फिर सलाद बनाकर भी खा सकते हैं। शकरकंद खाना आंखों के लिए बहुत ही लाभदायक होता है। शकरकन्द में बीटा कैरोटीन, विटामिन सी और … Read more
गर्मियों के दिनों के तेज गर्मी पड़ने से बहुत से लोगों को चक्कर आ जाता है। इसके अलावा यदि दिमाग पर बहुत जोर पड़ता है तब भी चक्कर आ सकता है। इस से तुरंत निजात पाने के लिए नीचे कुछ घरेलू उपाय दिए हैं। गर्मी में होने वाली मिचलाहट और चक्कर से छुटकारा पाने के … Read more
ज्यादा नींद आने से बहुत से लोग परेशान रहते हैं। स्टूडेंट्स क्लास में, कर्मचारी कार्यालय में ऐसे ही बहुत से लोग इससे परेशान हो चुके हैं। आज हम आपको ज्यादा नींद से निजात पाने के कुछ तरीके बता रहें हैं। दिन में अधिक नींद आने का कारण पूरी नींद न लेना भी हो सकता है, … Read more
हमारे शरीर में खून की कमी से बहुत सारे रोग हो सकते हैं। क्यों कि खून हमारे शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाए रखता है। खून की कमी से थकान महसूस होता है, किसी काम में मन नहीं लगता और स्त्रियों में मासिक धर्म की अनिमियतता शुरू हो सकती है। इसलिए खून की कमी गंभीरता … Read more
शरीर पर मस्से बहुत अजीब लगते है मस्से वैसे तो कोई तकलीफ़ नहीं देते लेकिन ये शरीर खासकर चेहरे की सुंदरता को भी बिगाड़ देते हैं। मस्से काले और भूरे रंग के होते हैं। शरीर पर कहीं कहीं उभरा हुआ मांस का छोटा भद्दा खुरदरा भाग जो चिकित्सा विज्ञान के अनुसार एक प्रकार का चर्मरोग … Read more
दाद खाज और खुजली स्किन से जुड़ी समस्याएं है। इसमें त्वचा पर लाल रंग के छोटे छोटे दाने होने लगते है। खारिश बार बार करने से स्किन पर निशान और जलन होने लगती है। अगर समय से पहले इस के ऊपर ध्यान नहीं दिया जाए तो ये त्वचा पर अपनी एक जगह बना लेती है … Read more
https://www.youtube.com/watch?v=7x2a3aq3cts&autoplay=1 आज के समय में गुर्दे की पथरी होना एक सामान्य सा रोग है। गुर्दें में एक बार में एक या अधिक पथरी हो सकती है। अधिकतर छोटी पथरी पेशाब के रास्ते बाहर निकल जाती है लेकिन अगर पथरी का आकार बड़ी 3-4 mm हो तो वह मूत्र मार्ग से बाहर नहीं निकल पाती, जिसके … Read more
https://www.youtube.com/watch?v=nLcG8ASoKi0&autoplay=1 चेचक प्राचीन काल का एक रोग है मतलब कि यह रोग कई हजारों साल पुराना है। इसे बड़ी माता और शीतला भी कहा जाता है। आपको जानकर हैरानी होगी कि चेचक रोग की चर्चा आयुर्वेद के बहुत ही पुराने ग्रंथों में भी किया गया है। बारह सौ ईसा पूर्व मिस्र की एक ममी की … Read more
जब दांतों की सख्त सतह हमेशा के लिए नष्ट हो जाती है और छोटे छिद्र या छेद में विकसित हो जाती है, उसे दांतों की कैविटी कहा जाता है। कैविटी को दांतों का सड़ना या दांतों में कीड़ा लगना भी कहा जाता है। दांतों की ठीक से देखभाल ना करने के कारण दांतों में कैविटी, … Read more
शरीर का हर अंग एक अहम रोल प्ले करता है, जैसे कि हम आंखों के सहारे ही देख पाते हैं, कानों की मदद से सुन पाते हैं ठीक उसी तरह मुंह की मदद से हम कुछ खा पाते हैं। बात अगर खाने की हो तो हम अपने दांतों को कैसे भूल सकते हैं। दांतों में … Read more