दांत में कीड़ा लगना या दांत सड़ना (cavity) आजकल आम बात हो गई है। अक्सर गलती हमारी खाने-पीने की आदतों और मुँह की सफाई न रखने की वजह से होती है। दांत का कीड़ा सिर्फ दर्द ही नहीं देता, बल्कि खाने-पीने में तकलीफ, बदबू और कभी-कभी infection भी कर सकता है। ज्यादातर लोग दांत में … Read more
हम सब जानते हैं कि बिच्छू का डंक कितना डरावना और दर्दनाक हो सकता है। रात के समय अगर डंक लग जाए, तो दर्द, जलन और सूजन इतनी तेज़ होती है कि हिलना-जुलना मुश्किल हो जाता है। और डर हमेशा बना रहता है – “क्या ज़हर फैल गया?” लेकिन चिंता मत करो। अगर समय रहते … Read more
दोस्तों, आजकल तेजी से वजन बढ़ना और मोटापा एक आम समस्या बन गई है। बहुत लोग जिम, दवाई या डाइट प्लान की मदद से वजन कम करने की कोशिश करते हैं, लेकिन अक्सर सफलता नहीं मिलती। इसका कारण यह है कि वजन कम करना सिर्फ कैलोरी कम करने का खेल नहीं है, बल्कि हमारी दिनचर्या, … Read more
दोस्तों, आंख में गुहेरी या बिलनी होना बहुत आम समस्या है। अक्सर यह आंख के किनारे सूजन, दर्द और लालिमा के साथ दिखाई देती है। कई बार ये इतनी परेशान कर देती है कि दिनभर ध्यान भटकता रहता है। लेकिन डरने की जरूरत नहीं है। घर पर एक साधारण और नेचुरल तरीका है जिससे इसे … Read more
दोस्तों, दाद और खुजली आजकल बहुत आम हो गए हैं। यह त्वचा पर लाल दाने, जलन और खुजली का कारण बनते हैं। कभी-कभी यह इतनी परेशान करने वाली होती है कि दिनभर ध्यान भटकता रहता है। लेकिन डरने की जरूरत नहीं है। कुछ आसान घरेलू उपायों से इसे काफी हद तक ठीक किया जा सकता … Read more
हाथ और पैर जल रहे हैं? यह समस्या अक्सर गर्मी, पसीना, खून की कमी, थकान या तंग जूते-मोज़े की वजह से होती है। लेकिन घबराने की ज़रूरत नहीं। घर में कुछ आसान और देसी नुस्खों से आप इसे आसानी से कम कर सकते हैं। ठंडे पानी से सिकाई सबसे सरल तरीका है ठंडे पानी से … Read more
जांघों के बीच खुजली होना आम बात है, लेकिन लोग शर्म के कारण इसके बारे में खुलकर नहीं बोलते। ये खुजली कभी-कभी सिर्फ पसीने की वजह से होती है, कभी टाइट कपड़े या एलर्जी और फंगल इंफेक्शन के कारण। अगर समय रहते ध्यान न दिया जाए तो यह जलन, लाल चकत्ते और दर्द भी दे … Read more
आजकल की भाग-दौड़ भरी ज़िंदगी में Stress यानी तनाव हर किसी की ज़िंदगी का हिस्सा बन गया है। चाहे पढ़ाई का प्रेशर हो, नौकरी का टेंशन या फिर घर की ज़िम्मेदारियाँ – मन हमेशा किसी न किसी चिंता में फँसा रहता है। ज़्यादा Stress का असर सिर्फ़ दिमाग़ पर ही नहीं बल्कि शरीर पर भी … Read more
भाई, ज़रा सोचो – अगर हमारी नसें जाम हो जाएँ, तो खून का बहाव रुक जाएगा। खून रुक गया मतलब ऑक्सीजन और पोषण सही से दिल और दिमाग तक नहीं पहुँच पाएगा। यही वजह है कि ब्लॉक नस को मामूली बात समझना बहुत बड़ी भूल है। आजकल गलत खानपान, तली-भुनी चीज़ें, मीठा और बैठे-बैठे रहने … Read more
हाई ब्लड प्रेशर (हाइपरटेंशन)एक गंभीर समस्या है जो दिल की बीमारियों, स्ट्रोक और किडनी से जुड़ी समस्याओं का कारण बन सकती है। आज के समय में ब्लड प्रेशर की समस्या से अधिकतर लोग जूझ रहे हैं क्योंकि हाई ब्लड प्रेशर एक आम समस्या है, लेकिन अगर आप दवाओं पर निर्भर नहीं रहना चाहते तो कुछ … Read more