कच्ची हल्दी को आयुर्वेद में बेहद प्रभावी औषधि माना गया है इसकी शक्तियों को हम सैकड़ो वर्षों से जानते हैं और यह हमारी सेहत के लिए बहुत ही ज्यादा फायदेमंद होती है विशेष रूप से जोड़ों के दर्द के लिए किसी अमित से काम नहीं है। हल्दी में प्राकृतिक एंटीइन्फ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट गुण पाए जाते … Read more
मीनोपॉज क्या है? मीनोपॉज औरतों के जीवन में एक प्राकृतिक प्रक्रिया है यह तब होता है जब मासिक धर्म अस्थाई रूप से बंद हो जाता है। आमतौर पर यह लगभग 45 से 55 वर्ष के उम्र के बीच होता है। मीनोपॉज के दौरान एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन हार्मोन का अस्तर गिरने लगता है जिस कारण से … Read more
डायबिटीज एक ऐसी गंभीर समस्या है जो शरीर में ब्लड शुगर के लेवल को काफी प्रभावित करती है यह एक ऐसा रोग होता है जो हमारे शरीर में कई अन्य समस्याओं का कारण भी बन सकती है जैसे की रात में बार-बार पेशाब का आना अगर आप रात में कई बार पेशाब करने जाते हैं … Read more
सांप का नाम सुनते ही बहुत से लोगों के रौंगटे खड़े हो जाते हैं, क्योंकि सभी को पता है कि सांप एक बहुत ही जहरीला जीव है। हमारे देश में विभिन्न प्रकार के जहरीले सांप पाए जाते हैं जैसे ब्लैक कोबरा ,गेहुंअन, करैत। इनमें से करैत सबसे ज्यादा जहरीली होती है, और आपको जानकर हैरानी … Read more
अच्छे स्वास्थ्य और सेहत के लिए भरपूर नींद लेना एक सबसे अच्छा उपाय है। इससे आपकी सेहत भी बनी रहेगी। लेकिन अच्छी और भरपूर नींद के साथ साथ सही तरीके से सोना बेहद जरुरी है। यदि कोई व्यक्ति गलत तरीके से 7-8 घंटे सोता हैं तो आपकी नींद तो पूरी हो जाएगी लेकिन यह अपने … Read more
कहा जाता है की जल ही जीवन है, लेकिन इसे सुनने के बाद दिमाग में केवल एक बात आती है की यह तो सही है कोई अगर पानी न पिए तो वह मर जाएगा, लेकिन क्या आपने कभी सोचा है की पानी पीना हमारे लिए इतना जरुरी क्यों है और इससे हमारे शरीर में क्या … Read more
इस समस्या से निपटने के लिए लोग कुछ ऐसे उपायों की तलाश में रहते हैं जो उनके पेट पर जमा चर्बी को झट से गायब कर दे, जो की असंभव है। इसके लिए लोग तमाम कोशिश करते हैं लेकिन वे कामयाब नहीं हो पाते हैं। आज आपके लिए इस वीडियो में हम आपको पांच आसान … Read more
गुस्सा आने पर उसके कारणों पर गौर करें कि क्या कारण इतना बड़ा है कि आपका गुस्सा करना जायज है या फिर आप छोटी सी बात को अपने गुस्से की वजह से बहुत आगे बढ़ा रहे हैं। यदि अपका प्रेमी आप के साथ चर्चा करने के लिए तैयार है, तो उसे समझाने की कोशिश करे … Read more
किसी अच्छी महिला डॉक्टर से नियमित सम्पर्क में रहें, और उनकी सलाह के अनुसार खुद को मैनेज करें. किस महीने से आपको कौन सी चीजें करनी है और क्या नहीं करनी है ! ये बातें एक डॉक्टर हीं आपको अच्छे से बतायेंगी. रोज़ाना हल्का-फुल्का व्यायाम करे, व्यायाम करने से पहले डॉक्टर से एक बार सलाह … Read more
नमक का प्रयोग सभी करते लेकिन इसे सभी भोजन, सलाद, जूस और अन्य पकवानों में डालकर करते हैं। लेकिन आपको जानकर हैरानी होगी कि आप नमक का प्रयोग अपने नहाने के पानी में भी डालकर डालकर भी कर सकते हैं इससे आपके शरीर को बहुत ही फायदा होता है, तो चलिए अब जानते हैं इसके … Read more