साफ, दमकती सुंदर त्वचा कौन नहीं चाहता है? लेकिन दाग-धब्बे सुंदरता में बाधक हैं। फिर चाहे वो धूप की वजह से टैनिंग हो या बरसों पुराना चोट का निशान हो। गोरा रंग किसको पसंद नहीं होता है. इस गोरेपन को पाने के लिए ही हम अपने हजारों रुपैय खर्च कर देते हैं। आजकल जिस तरह के केमिकल प्रोडक्ट्स बाजार में उपलब्ध हैं उनसे तरह-तरह के स्किन रोग भी सामने आने लगे हैं. तो ऐसे में सवाल उठता है कि क्या गोरेपन के लिए आयुर्वेद में कुछ चीजें बताई हुई हैं? चेहरे के दाग-धब्बे आपकी खूबसूरती को जैसे कहीं छुपा देते हैं। चेहरे के बदसूरत दागों को हटाना हर लड़की की चाह होती है। दाग-धब्बों से निज़ात पाने का पहला स्टेप है कि जैसे ही आप उन्हें देखें उनका ईलाज शुरू कर दें।
पेट को हमेशा ठीक रखें, कब्ज न रहने दें। और एक बाल्टी गुनगुने पानी में कुछ ठण्डे या दो नींबू का रस मिलाकर गर्मियों में कुछ महीने तक नहाने से त्वचा का रंग निखरने लगता हैं।
चुकंदर व्यक्ति को गोरा बना सकता है लेकिन यह बात सत्य है कि बेशक चुकंदर गोरा हो या ना हो किन्तु यह चीज व्यक्ति को गोरा बना सकती है। चुकंदर में आयरन और विटामिन भारी मात्रा में होते हैं। इसको लगातार खाने से चेहरे के बंद छिद्र खुलते है और गंदगी बाहर आती है।
आप अगर वाकई सफ़ेद रंग चाहते हैं या चाहती हैं तो आप एक सप्ताह तक शुद्ध दूध से नहायें। ध्यान रखें कि दूध में पानी ना हो और आप नहाते समय साबून का इस्तेमाल ना करें। इस प्रयोग से व्यक्ति गोरा होना शुरू हो जाता है।