इस समस्या से निपटने के लिए लोग कुछ ऐसे उपायों की तलाश में रहते हैं जो उनके पेट पर जमा चर्बी को झट से गायब कर दे, जो की असंभव है। इसके लिए लोग तमाम कोशिश करते हैं लेकिन वे कामयाब नहीं हो पाते हैं। आज आपके लिए इस वीडियो में हम आपको पांच आसान … Read more
गुस्सा आने पर उसके कारणों पर गौर करें कि क्या कारण इतना बड़ा है कि आपका गुस्सा करना जायज है या फिर आप छोटी सी बात को अपने गुस्से की वजह से बहुत आगे बढ़ा रहे हैं। यदि अपका प्रेमी आप के साथ चर्चा करने के लिए तैयार है, तो उसे समझाने की कोशिश करे … Read more
ब्रोकली विटामिन का अच्छा स्रोत हैं। इससे आँखों की रोशनी बढ़ने लगती है ब्रोकली को आप किसी भी प्रकार से खा सकते हैं। यदि आप चाहें तो इसे उबाल कर या फिर सलाद बनाकर भी खा सकते हैं। शकरकंद खाना आंखों के लिए बहुत ही लाभदायक होता है। शकरकन्द में बीटा कैरोटीन, विटामिन सी और … Read more
गर्मियों के दिनों के तेज गर्मी पड़ने से बहुत से लोगों को चक्कर आ जाता है। इसके अलावा यदि दिमाग पर बहुत जोर पड़ता है तब भी चक्कर आ सकता है। इस से तुरंत निजात पाने के लिए नीचे कुछ घरेलू उपाय दिए हैं। गर्मी में होने वाली मिचलाहट और चक्कर से छुटकारा पाने के … Read more
किसी अच्छी महिला डॉक्टर से नियमित सम्पर्क में रहें, और उनकी सलाह के अनुसार खुद को मैनेज करें. किस महीने से आपको कौन सी चीजें करनी है और क्या नहीं करनी है ! ये बातें एक डॉक्टर हीं आपको अच्छे से बतायेंगी. रोज़ाना हल्का-फुल्का व्यायाम करे, व्यायाम करने से पहले डॉक्टर से एक बार सलाह … Read more
ज्यादा नींद आने से बहुत से लोग परेशान रहते हैं। स्टूडेंट्स क्लास में, कर्मचारी कार्यालय में ऐसे ही बहुत से लोग इससे परेशान हो चुके हैं। आज हम आपको ज्यादा नींद से निजात पाने के कुछ तरीके बता रहें हैं। दिन में अधिक नींद आने का कारण पूरी नींद न लेना भी हो सकता है, … Read more
शरीर में किसी भी प्रकार का दर्द हो काफी पीने से दर्द कम हो जाता है। इसमें पाए जाने वाले कैफीन के कारण यह होता है। फ़ास्ट कॉफी पीने से अफीम और किसी भी प्रकार का नशा उतर जाता है। समुद्री यात्रा के दौरान उलटी करने वाले व्यक्तियों को तेज कॉफी पीकर जाना चाहिए और … Read more
गला खराब होने की स्थिति में प्याज के छिलकों को गर्म पानी में डालकर या उबालकर प्रयोग लाभकारी होगी। गले की समस्याओं में प्याज की यह अनोखी चाय बेहद फायदेमंद हो सकता है। प्याज के छिलकों में एंटी-ऑक्सीडेंट की मात्रा काफी ज्यादा होती है, जो शरीर को एलर्जी और सूजन से बचाता है। आप भोजन … Read more
कफ वाली खांसी आने पर लौकी की गिरी खानी चाहिए। छाले होने पर लौकी के बीज को पीसकर छाले वाली जगह पर लगाने से लाभ होता है। चेहरे पर झाइयां होने पर लौकी के छिलके को पीसकर चेहरे पर लेप करने से सुंदरता बढ़ती है। लौकी बिच्छू के जहर को कम कर देता है बिच्छू … Read more
हमारे शरीर में खून की कमी से बहुत सारे रोग हो सकते हैं। क्यों कि खून हमारे शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाए रखता है। खून की कमी से थकान महसूस होता है, किसी काम में मन नहीं लगता और स्त्रियों में मासिक धर्म की अनिमियतता शुरू हो सकती है। इसलिए खून की कमी गंभीरता … Read more