चावल खाना लगभग सभी को पसंद है लेकिन इसका सेवन हमारे शरीर के लिए बहुत ही हानिकारक हो सकता है। चावल खाने से हमारे शरीर में शुगर उच्च स्तर तक पहुँच जाता है जिससे हमारे शरीर को भयंकर नुकसान का सामना करना पड़ सकता है। आप चाहें तो बिना पालिस वाले ब्राउन राईस का सेवन … Read more
नमक का प्रयोग सभी करते लेकिन इसे सभी भोजन, सलाद, जूस और अन्य पकवानों में डालकर करते हैं। लेकिन आपको जानकर हैरानी होगी कि आप नमक का प्रयोग अपने नहाने के पानी में भी डालकर डालकर भी कर सकते हैं इससे आपके शरीर को बहुत ही फायदा होता है, तो चलिए अब जानते हैं इसके … Read more
आज के समय में हर किसी को मुहांसे का सामना करना पड़ रहा है वो चाहे लड़की हो या लड़का। सभी मुहांसे को ठीक करने के उपाय खोजते हैं लेकिन आज हम आपको इसका कारण बताएंगे जिससे कि मुहांसे आपको हो ही ना जिससे आपको उसे ठीक करने की जरूरत भी नही पड़ेगी। तो चलिए … Read more
थायराइड से ग्रसित व्यक्तियों को सभी प्रकार के उपायों के साथ क्या नहीं खाना चाहिए और क्या खाना चाहिए की जानकरी सबसे ज्यादा जरूर है क्योंकि सबसे ज्यादा बीमारी परहेज से ही ठीक होती है। तो चलिए जानते हैं थायराइड में डाइट के बारे में। क्या खाना चाहिए बादाम, काजू, हरी पत्तेदार सब्जियां, कम वसा … Read more
सभी लोग भूने हुए चने को खूब चाव से कहते हैं क्योंकि इसका स्वाद बहुत ही अच्छा होता है। इसके अलावा गुड़ का स्वाद बहुत ही जबरदस्त होता है इसे खाने से किसी प्रकार का कोई नुकसान भी नहीं होता है। लेकिन यदि इन दोनों को खाया जाए तो हमारे शरीर के लिए बहुत ही … Read more
आप यह तो जानते ही हैं की किडनी हमारे शरीर का एक बेहद जरुरी अंग है इसके बिना इंसान मर जाता है जिसका कारण किडनी फेल होने की वजह से होती है। यह समझ लीजिये कि हमारे ह्रदय की तरह है लेकिन यह संख्या में दो होती है जिसमें से यदि एक ख़राब हो जाए … Read more
शरीर पर मस्से बहुत अजीब लगते है मस्से वैसे तो कोई तकलीफ़ नहीं देते लेकिन ये शरीर खासकर चेहरे की सुंदरता को भी बिगाड़ देते हैं। मस्से काले और भूरे रंग के होते हैं। शरीर पर कहीं कहीं उभरा हुआ मांस का छोटा भद्दा खुरदरा भाग जो चिकित्सा विज्ञान के अनुसार एक प्रकार का चर्मरोग … Read more
पूरी दुनिया में सुपारी का सेवन करने वालों की कमी नहीं है इसका सेवन लोग पान, कत्थे और चूने के साथ करते हैं। सुपारी का उपयोग रक्तचाप को नियंत्रित करने, अनियमित हृदय गति और अस्थमा को भी ठीक करने में भी किया जा सकता है। लेकिन इसके अलावा यदि इसका ज्यादा सेवन किया जाए तो … Read more
किशमिस सूखे मेवे में से एक है इसे अंगूर को सुखाकर बनाया जाता है, इसमें बहुत से फायदेमंद गुण पाए जाते हैं। किशमिश का प्रयोग मिठाई, खीर और बहुत से पकवानों में की जाती है। किशमिश बहुत सी बीमारियों से रक्षा करती है और हमारी सेहत के लिए वरदान है। तो चलिए अब जानते हैं … Read more
आंवला हमारे लिए बहुत ही लाभकारी होता है इसमें बहुत से विशेष गुण होते हैं आवंले में भरपूर मात्रा में विटामिन सी पाया जाता है। सभी लोग आवंले को सुखाकर और कच्चे आंवले की चटनी, आंवले के अचार के साथ इसे एक मीठी मिठाई मुरब्बे के रूप में इस्तेमाल करते हैं। इस को चीनी से … Read more