दोस्तों, नींबू तो हर घर में मिलता ही है। चाहे दाल हो, सलाद हो या फिर पकोड़े – ऊपर से नींबू निचोड़ दिया जाए तो स्वाद दुगुना हो जाता है। लेकिन असली कमाल तो तब होता है जब हम नींबू को पानी में डालकर पीते हैं। नींबू पानी न सिर्फ ताज़गी देता है बल्कि ये … Read more

हम सब जानते हैं कि “सही खाना सही समय पर खाना ही असली सेहत है।” अगर खाने का समय बिगड़ जाए तो न तो खाना पूरा फायदा देता है और न ही शरीर ठीक से काम करता है। अक्सर लोग देर रात खाना खाते हैं, सुबह नाश्ता छोड़ देते हैं या फिर जब-तब जो मिल … Read more

दोस्तों, जीरा सिर्फ खाने में स्वाद बढ़ाने के लिए ही नहीं है, बल्कि इसका पानी पीना आपकी सेहत के लिए चमत्कार जैसा काम करता है। अगर आप रोज़ाना सुबह खाली पेट जीरा पानी पीते हैं, तो आपका पाचन, वजन, त्वचा और एनर्जी लेवल सब कुछ बेहतर होता है। चलिए विस्तार से जानते हैं इसके फायदे। … Read more