किशमिश

दोस्तों, घर में अक्सर मिठाई या पुलाव में किशमिश तो आपने देखी ही होगी। लेकिन क्या कभी सोचा है कि अगर इसे रातभर पानी में भिगोकर सुबह खाया जाए तो ये कितनी बड़ी दवा बन सकती है? आयुर्वेद में भीगा हुआ किशमिश अमृत के बराबर माना गया है। इसमें आयरन, फाइबर, मिनरल्स और ढेर सारे … Read more

किशमिस सूखे मेवे में से एक है इसे अंगूर को सुखाकर बनाया जाता है, इसमें बहुत से फायदेमंद गुण पाए जाते हैं। किशमिश का प्रयोग मिठाई, खीर और बहुत से पकवानों में की जाती है। किशमिश बहुत सी बीमारियों से रक्षा करती है और हमारी सेहत के लिए वरदान है। तो चलिए अब जानते हैं … Read more