जायफल

जायफल एक मसालेदार और खुशबूदार बीज है जो खाने में स्वाद बढ़ाने के साथ-साथ सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद है। पुराने समय से इसे हज़ारों बीमारियों की दवा माना जाता है। इसके इस्तेमाल से पेट, दिमाग, नींद और हृदय सभी पर असर पड़ता है इन्हें भी देखें – जीरा पानी पीने के फायदे: जो … Read more