डायबिटीज़

मेथी दाना एक छोटी लेकिन औषधीय गुणों से भरपूर जड़ी-बूटी है। यह खाने में इस्तेमाल होने वाला मसाला भी है, लेकिन भिगोकर खाने से इसके फायदे कई गुना बढ़ जाते हैं। आयुर्वेद में इसे पाचन, ब्लड शुगर, वजन और हृदय की सेहत के लिए वरदान माना गया है। इन्हें भी देखें – नीम पत्ता खाने … Read more