पाचन सुधार

दोस्तों, जीरा सिर्फ खाने में स्वाद बढ़ाने के लिए ही नहीं है, बल्कि इसका पानी पीना आपकी सेहत के लिए चमत्कार जैसा काम करता है। अगर आप रोज़ाना सुबह खाली पेट जीरा पानी पीते हैं, तो आपका पाचन, वजन, त्वचा और एनर्जी लेवल सब कुछ बेहतर होता है। चलिए विस्तार से जानते हैं इसके फायदे। … Read more

मुनक्का यानी सूखा अंगूर। दिखने में छोटा है, लेकिन काम बड़े-बड़े करता है। हमारी दादी-नानी इसे हर बीमारी में काम में लेती थीं। कहती थीं – “बेटा, ताक़त चाहिए तो मुनक्का खा, पेट गड़बड़ है तो मुनक्का खा।” सच भी है, इसमें इतनी ताक़त है कि कई दवाइयों का काम अकेला कर देता है। खून … Read more