पिस्ता फायदे

पिस्ता एक ऐसा ड्राई फ्रूट है जो न सिर्फ़ स्वादिष्ट होता है बल्कि सेहत के लिए भी खज़ाना है। इसमें प्रोटीन, हेल्दी फैट्स, फाइबर और ढेर सारे मिनरल्स होते हैं। पुराने जमाने में पिस्ता को “दिल का दोस्त” कहा जाता था क्योंकि ये दिल को मज़बूत बनाने और खराब कोलेस्ट्रॉल कम करने में मदद करता … Read more