प्याज खाने के फायदे

प्याज बहुत ही फायदेमंद होता है। इसका प्रयोग आयुर्वेद में भी किया जाता है। आपको बता दें की भारत का एक ऐसा राज्य महाराट्र जहाँ पर पूरे साल में दो बार प्याज की खेती होती है। प्याज में आयरन, कैल्शियम, तथा विटामिन C पाया जाता है। प्याज का उपयोग सब्जी, मसाले, सलाद तथा अचार तैयार … Read more