भीगा हुआ किशमिश खाने के 8 फायदे जो आपको हैरान कर देंगे
दोस्तों, घर में अक्सर मिठाई या पुलाव में किशमिश तो आपने देखी ही होगी। लेकिन क्या कभी सोचा है कि अगर इसे रातभर पानी में भिगोकर सुबह खाया जाए तो ये कितनी बड़ी दवा बन सकती है? आयुर्वेद में भीगा हुआ किशमिश अमृत के बराबर माना गया है। इसमें आयरन, फाइबर, मिनरल्स और ढेर सारे … Read more