लहसुन

कच्चा लहसुन (Raw Garlic) स्वास्थ्य के लिए सुपरफूड माना जाता है।यह सिर्फ खाने का स्वाद बढ़ाने वाला मसाला नहीं, बल्कि पेट की गड़बड़ी दूर करने, खून साफ़ रखने और रोग-प्रतिरोधक शक्ति बढ़ाने में भी मदद करता है। विशेष रूप से खाली पेट कच्चा लहसुन खाने पर असर अलग और चौंकाने वाला होता है। इसका सेवन … Read more

लहसुन, जिसे अंग्रेज़ी में Garlic कहा जाता है, एक ऐसा नेचुरल सुपरफूड है जो दिल, खून, इम्यूनिटी और शरीर की गर्मी संतुलित रखने में मदद करता है।सही समय और सही तरीके से सेवन करने पर इसके फायदे असाधारण और असरदार होते हैं। लहसुन के मुख्य फायदे 1. दिल को मजबूत बनाना | Heart Health कैसे … Read more