सहजन के बीज

सहजन जिसे अंग्रेज़ी में Moringa कहते हैं, एक ऐसा पौधा है जिसे सुपरफूड भी माना जाता है। इसके बीज सिर्फ खाने में स्वादिष्ट नहीं होते, बल्कि स्वास्थ्य के लिए भी बेहद लाभकारी हैं। सही मात्रा और सही तरीके से इस्तेमाल करने पर ये शरीर मजबूत बनाते हैं, कमजोरी दूर करते हैं, पाचन दुरुस्त रखते हैं … Read more