सांस फ्रेश

इलायची एक छोटी, खुशबूदार और मसालेदार फल है। इसे खाने में स्वाद बढ़ाने के लिए इस्तेमाल किया जाता है, लेकिन यह सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद है। खासकर सोने से पहले इसे चबाने से कई स्वास्थ्य समस्याओं में राहत मिलती है। इन्हें भी देखें – भीगा अखरोट खाने के फायदे – लेकिन जब इसे … Read more