भाई, रस्गुल्ला तो सबकी फेवरेट मिठाई है। मुलायम, मीठा और झटपट पच जाने वाला। शादी हो या त्योहार, हर जगह इसका मज़ा ही अलग है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि सिर्फ स्वाद ही नहीं, यह हमारी सेहत के लिए भी कुछ फायदे देता है? चलो आज विस्तार से समझते हैं। रस्गुल्ला खाने के फायदे … Read more
दोस्तों, घर में पौधे रखना सिर्फ सजावट के लिए नहीं, बल्कि हमारी सेहत के लिए भी फायदेमंद होता है। इनमें सबसे खास है स्नेक प्लांट, जिसे लोग सैंटोरियम प्लांट, माँस्ट्रा या सर्प पौधा भी कहते हैं। यह सिर्फ सुंदर दिखता ही नहीं, बल्कि घर की हवा साफ करने और स्वास्थ्य में सुधार करने में भी … Read more
दोस्तों, सावन का महीना आते ही बाजारों और पेड़ों पर ताज़ा बेर दिखाई देने लगता है। यह सिर्फ स्वाद में ही मज़ेदार नहीं होता, बल्कि इसके पत्ते भी स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद हैं। ज्यादातर लोग बेर के फलों को खाते हैं, लेकिन इसके पत्तों में भी एंटीऑक्सीडेंट्स, मिनरल्स और औषधीय गुण होते हैं, जो … Read more
दोस्तों, अखरोट (Walnut) सिर्फ स्वाद में ही बढ़िया नहीं है, बल्कि यह स्वास्थ्य के लिए भी बेहद फायदेमंद माना जाता है। बचपन से ही हम कहते आए हैं कि “ब्रेन फूड” खाना चाहिए और अखरोट इसमें सबसे आगे आता है। अखरोट में ओमेगा-3 फैटी एसिड, प्रोटीन, विटामिन और मिनरल्स भरपूर मात्रा में होते हैं, जो … Read more
दोस्तों, मनी प्लांट (Money Plant) सिर्फ घर को सुंदर बनाने के लिए ही नहीं बल्कि स्वास्थ्य और खुशहाली के लिए भी बहुत फायदेमंद माना जाता है। यह छोटी-छोटी हरी पत्तियों वाली पौधा न सिर्फ वातावरण को ताजगी देता है, बल्कि पैसे और पॉजिटिव एनर्जी भी बढ़ाता है। 1. घर में सकारात्मक ऊर्जा लाता है 2. … Read more
दोस्तों, तुलसी सिर्फ़ धार्मिक महत्व की नहीं बल्कि स्वास्थ्य के लिए भी सुपर फायदेमंद है। घर में अक्सर इसका पौधा होता है और इसे लोग रोज़ाना पूजा में इस्तेमाल करते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि तुलसी के पत्ते रोज़ाना खाने से शरीर को कितने फायदे मिल सकते हैं? आयुर्वेद में तुलसी को ‘सुप्रीम … Read more
दोस्तों, बासी रोटी सुनते ही कई लोगों को अच्छा नहीं लगता, लेकिन सच कहूँ तो बासी रोटी में भी कई स्वास्थ्य लाभ छुपे हैं। जी हाँ, वही रोटी जो अगले दिन बच जाती है और हल्की सी सख्त हो जाती है, उसे खाने से हमारे शरीर को कई तरह के फायदे मिल सकते हैं। आयुर्वेद … Read more
दोस्तों, आपने शीशम का पेड़ तो ज़रूर देखा होगा। गाँव-गाँव की गलियों में, खेतों के किनारे या घरों के पास ये पेड़ बड़े आराम से खड़े दिखाई देते हैं। लोग ज्यादातर इसकी लकड़ी के लिए इसे जानते हैं, लेकिन असली कमाल इसके पत्तों में छुपा है। ये पत्ते स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद हैं। आयुर्वेद … Read more
दोस्तों, पथरचट्टा यानी Kidney Stone। नाम सुनते ही ज्यादातर लोगों के चेहरे पर डर या चिंता आ जाती है। सच में यह दर्दनाक होता है, लेकिन आयुर्वेद में इसे सही मात्रा और सही तरीके से लेने पर शरीर के लिए कई फायदे भी मिल सकते हैं। थोड़ी सावधानी और सही जानकारी से पथरचट्टा हमारे स्वास्थ्य … Read more
दोस्तों, घर में अक्सर मिठाई या पुलाव में किशमिश तो आपने देखी ही होगी। लेकिन क्या कभी सोचा है कि अगर इसे रातभर पानी में भिगोकर सुबह खाया जाए तो ये कितनी बड़ी दवा बन सकती है? आयुर्वेद में भीगा हुआ किशमिश अमृत के बराबर माना गया है। इसमें आयरन, फाइबर, मिनरल्स और ढेर सारे … Read more