हार्ट हेल्थ टिप्स

आजकल भागदौड़ भरी ज़िंदगी, तनाव, गलत खानपान और अनियमित दिनचर्या की वजह से दिल की बीमारियाँ बहुत तेज़ी से बढ़ रही हैं। हार्ट अटैक अब सिर्फ़ बूढ़ों की बीमारी नहीं रही, बल्कि 30–40 साल के युवाओं में भी ये समस्या तेजी से सामने आ रही है। हार्ट अटैक अचानक नहीं होता। उससे पहले शरीर कई … Read more