हेल्थ फायदे

अंजीर का नाम सुनते ही ज़्यादातर लोगों के मन में सूखे मेवे का ख्याल आता है। गोल-सा, हल्का भूरा और अंदर से बीजों से भरा मीठा फल। इसे ताज़ा भी खाया जाता है और सूखे रूप में भी। पहले के ज़माने में घर के बुज़ुर्ग अक्सर दूध में अंजीर डालकर खाते थे, कहते थे ताकत … Read more