सुबह गुनगुना पानी पीने के फायदे और सही तरीका
कहावत है – “दिन की शुरुआत जैसी होगी, वैसे ही दिन कटेगा।” अगर आप सुबह का पहला काम सही कर लो, तो पूरा दिन शरीर और दिमाग दोनों ताज़ा रहते हैं। सुबह उठकर गुनगुना पानी पीना एक ऐसी ही आदत है, जिसे हमारी दादी-नानी भी हमेशा सुझाती आई हैं। ये आदत देखने में बहुत आसान … Read more