शरीर में ब्लड सर्कुलेशन सही रखने के लिए धमनियों का स्वस्थ होना बहुत जरूरी है। इसके बंद होने पर ब्लड सर्कुलेशन का कार्य बुरी तरह से प्रभावित होता है, शरीर को अन्य बीमारियां घेर लेती है। धमनियों में ब्लॉकेज अचानक नहीं होती बल्कि यह प्रोसेस पहले से चलता रहता है और इसका पता तब चलता … Read more
हालांकि बहुत कम लोगों को ही कद्दू की सब्जी पसंद होती है लेकिन आपको जानकर आश्चर्य होगा कि कद्दू में कुछ ऐसे पोषक तत्व पाए जाते हैं जो दूसरी किसी सब्जी में नहीं मिलते. वैसे, एक ओर जहां कद्दू बेहद फायदेमंद सब्जी है वहीं इसके बीजों में भी पोषक तत्वों का खजाना भरा हुआ है। … Read more
आज हम मसाले के फायदे के बारे में आपको बताएंगें। अगर हम मसाले के बारे में बात करें तो मसाला क्या है यदि हम मसाले को किचन का जिगर कहें तो यह कहना गलत नहीं होगा। क्योंकि मसाले के इस्तेमाल से हम कई तरह के व्यंजनों को बना सकते हैं। यदि हम मसाले के बिना … Read more
आजकल हर पेरेंट्स बच्चों का दिमाग तेज करने के घरेलू उपायों को जानना चाहते है आज हम आपको बच्चों का दिमाग तेज करने के घरेलू उपाय, बच्चों का दिमाग किन कारणों से कमजोर रह जाता है और बच्चों का दिमाग तेज करने की घरेलू एक्टिविटी के बारे में बता रहे है। दरअसल हर माँ-बाप एक … Read more
आयुर्वेद पर लोग कम भरोसा करते हैं क्योंकि इसके सेवन से तुरंत लाभ नहीं मिलता, लेकिन क्या आप जानते हैं कि आयुर्वेद आपकी बीमारी को जड़ से खत्म करता है वह भी बिना किसी साइड इफेक्टस के। आयुर्वेद का ही एक चमत्कार है अश्वगंधा जिसके गुणों से आप अनजान होंगे। अश्वगंधा को भारतीय जिनसेंग के … Read more
अच्छी सेहत पाने के लिए हम क्या-क्या नहीं करते, लेकिन कभी-कभी कुछ बातों को न जानने के कारण हमारी सेहत पर उलटा प्रभाव पड़ने लगता हैं। इसके लिए हमें यह भी मालूम होना चाहिए कि कौन सी चीज किस समय पर खाएं और किस चीज का फायदा हमें कब होता है। क्योंकि कई खाने वाली … Read more
पान तो आप सभी ने कभी ना कभी जरूर खाया होगा। आपको आज हम पान के बारे में बताएंगे। पान एक माउथ फ्रेशनर के साथ साथ आपके शरीर के लिए बहुत उपयोगी होता है। हर उम्र के लोग इसका सेवन कर सकते है। क्या आप पान के पत्ते के फायदे और नुकसान जानते हैं। क्योंकि … Read more
मोटापा आपकी पर्सनालिटी ख़राब करने के साथ साथ कई रोगों का मुख्य कारण भी है। पाचन तंत्र ठीक काम ना करने से वजन कम और जादा होने जैसी परेशानियां होने लगती है। सही तरीके और सही समय पर खाना ना खाना और खाने पिने की बुरी आदतों की वजह से पाचन शक्ति कमज़ोर होने लगती … Read more
छुहारा का पेड़ होता है जिसपर फल लगते हैं , खजूर और छुहारा, दोनों ही पाम जाति के एक ही पेड़ से प्राप्त होते हैं। खजूर के पेड़ रेगिस्तानी इलाकों में पाए जाते हैं। यह बहुत लम्बे होते है। इनका एक ही तना होता है जिस पर बढ़ कर पत्तियां निकलती हैं। खजूर के पेड़ … Read more
अधिकत्तर लोग दिनभर में एक बार चावल ना खा लें तो उनकी डायट पूरी नहीं होती। लेकिन क्या आप जानते हैं चावल लोगों की सेहत के लिए नुकसानदायक भी हो सकते हैं। कई ऐसी रिपोर्ट भी सामने आई है जो अधिक मात्रा में चावल खाने वालों के लिए परेशानी का कारण बन सकती है। यूएस … Read more