पुश–अप्स शरीर को वार्म अप करने तथा कंधों और सीने को मजबूत बनाने की सबसे पुरानी और कारगर एक्सरसाइज है। पुश–अप वर्कआउट न केवल शरीर को फिट रखता है बल्कि इसे करने से शरीर को वी–शेप भी मिलता है। इससे मसल्स स्ट्रेंथ बढ़ती है। पुश–अप्स करने से आपके चेस्ट, अपर आर्म और शोल्डर्स पर काम … Read more
किडनी फेलियर के मामले मे हमारा देश टॉप पर है। और यह बीमारी दुनिया मे तेजी से फैल रही है। किडनी का फेल होना हमारी कुछ खराब आदत के कारण होता है। किडनी यानि गुर्दा,यह हमारे शरीर का बहुत ही खास हिस्सा होता है। अगर इसे किसी तरह का कोई नुकसान हो जाए तो इंसान … Read more
दोस्तों आप लोग जानते ही होंगे सावन के व्रत और कथा के बारे में तो लगभग हर कोई जानता है। लेकिन क्या आप ये जानते हैं कि सावन के महीने में खानपान में किन बातों का ध्यान रखना चाहिए। अगर नहीं तो आइयें हम आपको बताते है। बैंगन की सब्जी खाने की मनाही होती है। … Read more
काफी लोग सोने की अंगूठी पहनना पसंद करते हैं। आमतौर पर इसे हाथों की सुंदरता बढ़ाने के लिए पहनते हैं। सोना बहुमूल्य धातु है और इसकी चमक कभी कम नहीं होती है। सोने के आभूषण पहनना एक फैशन बन गया और आजकल हर महिला सोने के गहने पहनना और रखना चाहती है। पुराने समय में … Read more
हम सभी जानते है की सावन का हम बहुत ही शुभ माह माना जाता है इस माह में जो भी शिव जी की सच्चे मन से पूजा और व्रत करे शिव जी उसको मन चाहा फल देते है ज्योतिष की माने तो सावन में माह में बहुत ही शुभ योग बन रहा है। यदि कोई … Read more
आप सभी जानते हें हमारे शरीर पर कई प्रकार के जन्मजात या जीवनकाल के दौरान निकले निशान बन जाते हैं। इन्हे हम तिल, मस्सा एवं लाल मस्सा के नाम से जानते हैं। भारतीय ज्योतिष शास्त्रों की शाखा समुद्र विज्ञान में शरीर पर मौजूद चिन्हों के आधार पर व्यक्ति के भविष्य का विश्लेषण किया जाता है। … Read more