आज कल बाजार में आपको परवल की सब्जी भी खूब देखने को मिलती है। इसे सब्जी के अलावा कई तरह के आयुर्वेदिक नुस्खो में इस्तेमाल किया जा सकता है। यह बुखार, खांसी, सर्दी, त्वचा संक्रमण और घावों के उपचार में लाभप्रद होता है। इसमें बहुत तरह के विटामिन गुण होते हैं। परवल में विटामिन-A, विटामिन-B1, … Read more
टमाटर सभी के रसोइयों में पाए जाने वाले एक फल और सब्जी भी है। इसके फायदे तो अनेक हैं, लेकिन आज हम आपको इसके कुछ नुकसान के बारे में बता रहें हैं। टमाटर में कुछ ऐसे कैरोटेनॉयड्स होते हैं, जो हमारी प्रतिरक्षा शक्ति को कमजोर बनाती है। कच्चा टमाटर बहुत अधिक खाने से इम्यून सिस्टम … Read more
कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं के अनुसार प्रतिदिन दो सेब खाने से या फिर सेब का 12 औंस रस रोज़ाना पीने से दिल की बीमारी संबंधित जोखिम बहुत हद तक कम हो जाता है। सिर्फ एक गिलास सेब का जूस शरीर में एंटीऑक्सीडेंट्स और विटामिन्स की कमी को पूरा कर देता है। सेव शरीर की अंदरूनी … Read more
खाली पेट सेवन से लहसुन के गुण बढ़ जाते है। डायरिया के इलाज के लिए कारगर होता है। लहसुन की एक कली हमारे शरीर को कई बीमारियों से बचाती है। नियमित लहसुन खाने से ब्लडप्रेशर कम या ज्यादा होने की बीमारी नहीं होती। लहसुन का इस्तेमाल हम खाने का स्वाद बढाने में किया जाता है। … Read more
मूंगफली असल में एक मेवा नहीं है एक फली है। एशिया में मूंगफली का सेवन इससे पहले से किया गया था। भारत में बहुत से योगी कुछ समय के लिए सौ फीसदी मूंगफली के आहार पर चले जाते हैं, क्योंकि वह अपने आप में अकेले ही एक संपूर्ण भोजन है। अब हम जानेंगे मूंगफली के … Read more
नीबू के बहुत से अनोखे फायदे होते है, आप भी निम्बू को रोजाना किसी न किसी रूप में इस्तेमाल कर ही लेते होंगे। निम्बू हमारे देश में बहुत सी जगहों पर पाया जाता है। वैसे अख्सर लोग निम्बू का सेवन निम्बू पानी, अचार और घर की साफ़ सफाई में प्रयोग करते हैं, तो चलिए अब … Read more
पत्ता गोभी प्रतिरक्षा शक्ति को मजबूत करने और उसे बढ़ाने में बहुत मददगार होती है। इसमें विटामिन C भरपूर मात्रा में होता है जो बॉडी की प्रतिरक्षा को मजबूत करती है। पत्ता गोभी का सेवन बालो के लिए बहुत अच्छा होता है। इसका जूस हमारे शरीर में सल्फर को पहुंचाता हैं और आपके बालो को … Read more
गुड़ और चीनी दोनों ही गन्ने से ही बनता है लेकिन गुड़ जितना ही फायदेमंद होता है चीनी उतनी ही घातक होती है। गुड़ खाना हमारे शरीर के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है तो चलिए जानते हैं इसके बेमिसाल और हैरान करने वाले फायदे। गुड़ हमारे पेट के लिए एक वरदान है इसके सेवन … Read more
मुँह से बदबू आना एक बड़ी समस्या है इसका कारण मुँह की अच्छे से सफाई न करना, दांत ख़राब होना हो सकता है लेकिन बहुत से लोग सब कुछ करते हैं लेकिन बदबू दूर नहीं होती है ऐसे में वे परेशान हो जाते हैं तो चलिए आज हम आपको कुछ विशेष तरीके बताएंगे जिससे की … Read more
सफर के दौरान सभी को नहीं लेकिन बहुत से लोगों को उलटी होती है। जिसके कारण वह दूर की जगहों पर जाने से डरते हैं क्योकि उलटी होने पर हालत ख़राब हो जाती है। इसके अलावा कुछ लोगों को तो थोड़ी दूर जाने पर भी उलटी होने लगती है ऐसा ट्रेन में करने से नहीं … Read more