किस करना (Kissing) न केवल प्रेम और भावनाओं को व्यक्त करता है,बल्कि यह हमारे मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य के लिए भी फायदेमंद साबित होता है। किस करने से रिश्ते में नजदीकियां बढ़ती हैं, साथ ही यह स्ट्रेस कम करने और इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाने में मदद करता है। आइए जानते हैं किस करने के … Read more
वजन घटाने की प्रक्रिया में सही आहार का चयन बहुत जरूरी होता है। जब हेल्दी प्रोटीन और कम कैलोरी वाले फूड्स की बात आती है, तो पनीर और मशरूम दोनों ही बेहतरीन विकल्प माने जाते हैं। लेकिन सवाल यह उठता है कि वजन कम करने के लिए ज्यादा फायदेमंद क्या है? 1. कैलोरी और फैट … Read more
यूटीआई (Urinary Tract Infection) को आमतौर पर महिलाओं की समस्या माना जाता है, लेकिन क्या आप जानते हैं की पुरुष भी इसके शिकार हो सकते हैं। हालांकि कहे तो महिलाओं की तुलना में पुरुषों में UTI के मामले बहुत कम देखे जाते हैं लेकिन यह समस्या उनके लिए भी परेशानी का कारण बन सकती है … Read more
आज के समय में चाय सिर्फ एक पेय पदार्थ नहीं बल्कि लोगों के दिनचर्या का एक बहुत ही खास हिस्सा बन गया है । बहुत से लोगों को खाना खाने के तुरंत बाद चाय पीने की आदत लग जाती है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह आदत आपके स्वास्थ्य के लिए बहुत ही ज्यादा … Read more
क्या आपको भी पीठ के ऊपरी भाग में झुनझुनी या सुन्नपन महसूस होता है? अगर हां तो यह समस्या कई कारणों से हो सकती है, जैसे नसों पर दबाव, खराब मुद्रा में सोना या विटामिन की कमी और अन्य कारण भी हो सकते हैं। इस लेख में हम इसके संभावित कारणों और उपचारों के तरीकों … Read more
पेशाब आना एक जरूरी शारीरिक प्रतिक्रिया है, लेकिन क्या आपको भी नहाते समय ही पेशाब आता है अगर हां तो आप ऐसे अकेले नहीं हैं। यह एक आम बात है लेकिन क्या यह सामान्य है? तो आईए जानते हैं इसके पीछे क्या कारण है। नहाते समय पेशाब आने का क्या कारण है? 1. गर्म पानी … Read more
सबके घर में बालकनी घर का सबसे सुकून भरा कोण होता है, लेकिन अगर मच्छर परेशान कर रहे हो तो बैठना बहुत ही ज्यादा मुश्किल हो जाता है। ए मच्छर सिर्फ काटने तक ही सीमित नहीं होते बल्कि यह डेंगू, मलेरिया और चिकनगुनिया जैसी बीमारियों को जन्म भी देते हैं । अगर आप भी समस्या … Read more
हाई ब्लड प्रेशर (हाइपरटेंशन)एक गंभीर समस्या है जो दिल की बीमारियों, स्ट्रोक और किडनी से जुड़ी समस्याओं का कारण बन सकती है। आज के समय में ब्लड प्रेशर की समस्या से अधिकतर लोग जूझ रहे हैं क्योंकि हाई ब्लड प्रेशर एक आम समस्या है, लेकिन अगर आप दवाओं पर निर्भर नहीं रहना चाहते तो कुछ … Read more
कब्ज की समस्या आजकल लोगों के लिए आम बात हो गई है, और कई लोग इससे राहत पाने के लिए तरह-तरह के घरेलू नुस्खे को भी आजमाते हैं तो उन्हें में से एक प्रभावी जड़ी बूटी है जमालगोटा जो अपने गुना के लिए प्रसिद्ध है। तो आईए जानते हैं कब्ज की समस्या के लिए जमालगोटा … Read more
आजकल के समय में लोगों के लिए मोटापा एक आम समस्या बन गई है। लोगों के अनहेल्दी लाइफ स्टाइल और गलत खान-पान की आदतों के कारण अक्सर लोग मोटापा का शिकार हो रहे हैं, क्या आप भी मोटापा कम करने के लिए कोई नेचुरल तरीका ढूंढ रहे हैं अगर हां तो आंवला और अदरक का … Read more