किशमिस सूखे मेवे में से एक है इसे अंगूर को सुखाकर बनाया जाता है, इसमें बहुत से फायदेमंद गुण पाए जाते हैं। किशमिश का प्रयोग मिठाई, खीर और बहुत से पकवानों में की जाती है। किशमिश बहुत सी बीमारियों से रक्षा करती है और हमारी सेहत के लिए वरदान है। तो चलिए अब जानते हैं … Read more
फलों में अनार बहुत ही फायदेमंद और देखने में अच्छा होता है। लगभग सभी को पता है की अनार का जूस हमारे लिए बहुत ही लाभदायक होता है। लेकिन इसके कुछ ऐसे भी फायदे है जिसके बारे में कम लोगों को ही पता है। इसमें फाइबर्स, विटामिन सी और विटामिन के भरपूर मात्रा में पायी … Read more
Kabj dur karne ke gharelu upay कब्ज की स्थिति में मल कड़ा हो जाता है, पेट साफ नहीं होता है। मल त्याग के समय अधिक जोर देना पड़े दिन में २ बार(सुबह-शाम) मल त्याग अवश्य करना चाहिए २ बार नहीं तो एक बार अवश्य करना चाहिए।कर समेत आटे की रोटी खाएं। दूध मीठा लें। शकर-गुड़ … Read more