रात में सोते समय नाक से निकलने वाली आवाजों को खर्राटें कहते हैं। आज के समय में इसे लोग सामान्य नींद का हिस्सा मानते है, लेकिन नाक से सांस लेने पर किसी अवरोध के होने पर आती है। खर्राटे को घरेलू निस्खे की मदद से दूर कर सकते है। जिन्हे खर्राटे आते है उन … Read more
बवासीर से बहुत ही लोग पीड़ित रहते हैं। बवासीर एक बहुत तकलीफ देने वाला रोग होता है बवासीर दो तरह की होती है 1. बाहर की बवासीर में गुदा द्वार मस्से होते हैं जिसमें सूजन की वजह से काफी पीड़ा होती है और उन मस्सों को अधिक खुजलाने की वजह से उनमें से खून भी … Read more
Kabj dur karne ke gharelu upay कब्ज की स्थिति में मल कड़ा हो जाता है, पेट साफ नहीं होता है। मल त्याग के समय अधिक जोर देना पड़े दिन में २ बार(सुबह-शाम) मल त्याग अवश्य करना चाहिए २ बार नहीं तो एक बार अवश्य करना चाहिए।कर समेत आटे की रोटी खाएं। दूध मीठा लें। शकर-गुड़ … Read more