Roganusar https://www.youtube.com/watch?v=kN8wNeK7d7s&autoplay=1 दाँत हमारे शरीर का एक ऐसा हिस्सा जो हमें पूरी जिंदगी में केवल दो बार ही मिलते हैं। सबसे पहले बचपन में जिसे दूध के दाँत कहते हैं और ये दांत कुछ ही सालों में टूट जाते हैं। इसके बाद जो दाँत उगते हैं उन्ही दांतों से हमें पूरी जिंदगी काम चलाना पड़ता है … Read more
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कान का दर्द अगर बढ़ जाए तो ये असहनीय दर्द में बदल जाता है। कभी-कभी कान में पीड़ा होने के कारण ठीक से सुनाई नहीं देता है। कुछ लोगों के कान से मवाद भी निकलता है। कान दर्द की वजह से कम सुनाई देना, बुखार, कान में खिंचाव, चिड़चिड़ापन और सिर दर्द जैसे लक्षण दिखाई … Read more
इसमें सदियों से प्राचीन भारतीय आयुर्वेद चिकित्सा में प्रयोग किया जाता रहा है।इसके औषधीय गुणों का वर्णन पारंपरिक चीनी चिकित्सा में भी व्यापक रूप से किया गया है। इसके अलावा अश्वगंधा को भारतीय जिनसेंग के रूप में भी जाना जाता है। अश्वगंधा की पैदावार भारत में ही सबसे अधिक होती है इसके अलावा उत्तरी अफ्रीका … Read more
केला भारत में आसानी से मिलने वाला एक फल है जो की भारत के सभी हिस्सों में मिल जाता है। यह एक बहुत ही पौष्टिक फल है लेकिन सभी इसके अंदर के हिस्से को खाकर छिलके को बेकार समझकर फेंक देते हैं। वैसे केला विटामिन, मिनरल्स और प्रोटीन का सबसे एक बहुत ही अच्छा स्त्रोत … Read more
अच्छे स्वास्थ्य और सेहत के लिए भरपूर नींद लेना एक सबसे अच्छा उपाय है। इससे आपकी सेहत भी बनी रहेगी। लेकिन अच्छी और भरपूर नींद के साथ साथ सही तरीके से सोना बेहद जरुरी है। यदि कोई व्यक्ति गलत तरीके से 7-8 घंटे सोता हैं तो आपकी नींद तो पूरी हो जाएगी लेकिन यह अपने … Read more
क्या आपने कभी चावल के पानी को पिया है, यह थोड़ा अजीब लग रहा हो, लेकिन आपको बता दें की पके हुए चावल का पानी हमारे सेहत के लिए बहुत लाभकारी होता है। वैसे हमारे पूर्वज पहले इसका सेवन बहुत अधिक करते थे। आपने भी शायद इसका बेहतरीन स्वाद नमक के साथ चखा हो। इसके … Read more
आयुर्वेद के अनुसार गुड़ में मौजूद तत्व शरीर के एसिड को समाप्त करते हैं। इसके अलावा चीनी के सेवन से एसिड की मात्रा शरीर में बढ़ जाती है जिसके कारण हमारे शरीर में विभिन्न रोग पैदा होते हैं। गुड़ को प्राकृतिक मिठाई के रूप में पहचाना जाता है इसके अलावा यह यह हमारे अच्छे स्वास्थ्य … Read more
सबसे पहले आपको बता दें कि एड़ियों का फटना केवल सर्दियों में ही नहीं बल्कि किसी भी मौसम में हो सकता है, लेकिन बहुत से लोगों की एड़ियां सर्दियों में फटती हैं। फटी एड़ियों एक सामान्य सी स्वास्थ्य समस्या है। अधिकतर लोग अपनी फटी एड़ियों को देखकर भी अनदेखा करते हैं क्योंकि उन्हें लगता है … Read more
अंडा खाना सभी को पसंद है, पहले अंडे को केवल उबालकर खाया जाता था अब इसे आमलेट, भुजिया, हाफ फ्राई और भी बहुत तरीके से पकाकर कहते हैं। इसमे काफी मात्रा में प्रोटीन पाया जाता है और एक अंडे में भरपूर मात्रा में विटामिन D, E, A इत्यादि मिलती है। अंडा एक आसानी से पाये … Read more