क्या आपको पता है कि पुरुषों के पास अब एक नहीं बल्कि ऐसे अनेको कारण है जिससे वह अब गाजर को अपनी प्लेट में शामिल कर सकते हैं। केवल सेब ही नहीं बल्कि गाजर भी डॉक्टर से दूर रखती है। सर्दियों का मौसम खाने-पीने के लिहाज से बेस्ट माना जाता है। इस मौसम में सब्जियों … Read more
भोजन करना बेहद ही आसान काम लगता है, लेकिन इससे जुड़ी कुछ छोटी-छोटी गलतियां आपके लिए बड़ी परेशानी का कारण बन सकती हैं। जब बात खाना खाने की आती है तो आपको इसका सही समय और तरीका जरूर जानना चाहिए। कम दाम पर उपलब्ध मंगफली दूसरे मेवों से कहीं सस्ती पड़ती है । इसे कोई … Read more
आपके टूथपेस्ट में ‘नमक’ हो या न हो मगर जब दांतों में दर्द होता हो तो गर्म पानी में नमक डालकर कुल्ले करने से तुरंत आराम मिलता है। दांत में दर्द का होना बहुत दर्द भरा होता हैं, यह दर्द असहनीय होता हैं और इसके वजह से हमारा जीवन ही बिगड़ सा जाता हैं। क्योंकि … Read more
मक्का फाइबर, विटामिन्स, कैरोटिनॉयड्स आदि पोषक तत्वों का भरपूर स्रोत होता है। मोटे अनाज के रूप में बहुत पुराने समय से इसका इस्तेमाल किया जाता रहा है। मक्के की रोटी और सरसों का साग पंजाब की स्पेशल डिश है मगर इसे देश के सभी हिस्सों में चाव से खाया जाता है। मक्के की रोटी में … Read more
गांवों में पशुओं का दूध कच्चा ही पीने का चलन है और लोग इसे फायदेमंद माना जाता है, वहीं पिछले कुछ समय से बकरी के कच्चे दूध को डेंगू की कारगर दवा बताकर प्रचारित किया जा रहा है और शहरों में भी लोग इसका सेवन कर रहे हैं। इसके औषधीय गुण विश्वविख्यात हैं। यहां तक … Read more
लोग किशमिश को मेवा के रूप में प्रसाद के तौर पर ही खाते है या फिर कुछ लोग स्वाद के लिए भी खाते हैं। आपने भी देखा होगा कि लोग किशमिश को भिगोकर उसका पानी पीते है और किशिमिश को सुबह खाली पेट खा लेते है। छोटे साइज की किशमिश में ढ़ेर सारे गुण छुपे … Read more
हम जो खाते हैं उसका हमारी दिनभर की एक्टिविटीज पर असर पड़ता है। कुछ फूड्स हमारे आलस का कारण बनते हैं, तो कुछ हमें एनर्जी देकर एक्टिव बनाने में मदद करते हैं। सालों-साल जवान और तंदरुस्त दिखाई देने के लिए स्टेमिना की आवश्यकता अवश्य होती है। शायद आप ये तो जानते होंगे कि खानपान में … Read more
शायद ही वह कोई इंसान हो जिसे आम खाना बिल्कुल पसंद ना हो। भारत में आम को फलों का राजा माना जाता है और ऐसा इसलिये क्योंकि इसके ढेर सारे फायदे हैं। बच्चा हो या बूढ़ा, आम ने सबके ह्रदय में खास स्थान बनाया हुआ है। सब बेसब्री से गर्मी का इंतज़ार करते हैं, कि … Read more
दांतो से जुड़ा दर्द बेहद कष्टदायक होता है। दाँतों का दर्द आसपास के जबड़ों में भी पहुंचकर बहुत गंभीर हो जाता है। दांतों के दर्द के मुख्य कारण जैसे दांतों में कीड़े (कैविटी), संक्रमण, टूटा हुआ दांत, दांत का निकलना, मसूड़े से जुडी बीमारी या कोई जबड़े का विकार आदि शामिल हैं। बढ़ती उम्र में … Read more
आम को फलो का राजा यूं ही नहीं कहा गया है। इसमें पाए जाने वाला पोषक तत्व हमारे शरीर के लिए काफी फायदेमंद होते है। कई अध्ययनों ने ये साबित किया है कि आम खाने से कई छोटे-बड़ें रोगों से हमें छुटकारा मिल सकता है। आम खाने के फायदे अनेक है आम में पाया जाने … Read more