देशी चने की बात की जाए तो ये आपको बादाम और काजू जैसे मंहगे से खाद्य से भी ज्यादा फायदेमंद होता है। चना शरीर में ताकत लाने वाला और भोजन में रुचि पैदा करने वाला होता है। सूखे भुने हुए चने बहुत रूक्ष और वात तथा कुष्ठ को नष्ट करने वाले होते हैं। बादाम को … Read more
शाकाहारी लोगों का खान–पान बड़ा ही आसान होता है और वह हरी सब्जी या दूध से बनी चीजें ही खाते हैं और मांसाहारी लोगों में यह देखा गया है कि वह मांस में चिकन सबसे ज्यादा खाते हैंबहुत ही ऐसे कम लोग होगे जिन्हें नॉन वेजिटेरियन खाना पंसद ना हो। लोग चिकन खाना काफी पसंद … Read more
दोस्तों आप ने मछली खाने के फायदे के बारे में तो सुना ही होगा। बडी मछलियां जब छोटी मछलियों को खाती हैं तब उनके अंदर यह केमिकल प्रवेश करता है। इस अध्ययन में यह भी पता चला कि छोटी मछलियां खाने से डायबिटीज का खतरा ज्यादा नहीं होता है क्योंकि बडी मछलियों की तुलना में … Read more
शराब एक प्रकार का उत्तेजक पेय है, जिसे फलों के रस, फूलों के रस और नट्स का प्रयोग करके बनाया जाता हैं। बाजार में शराब के कई प्रकार उपलब्ध हैं जैसे-व्हिस्की, रम, वोडका,वाइन, बियर आदि। जब कोई ऐसा अध्ययन सामने आता है जिससे संकेत मिलें कि कम मात्रा में शराब पीना स्वास्थ्य के लिए अच्छा … Read more
हालांकि बीफ जैसे रेड मीट को खाने के बहुत सारे फायदे हैं, फिर भी ऐसे कई कारण हैं, जिससे आपको इससे बचना चाहिए। बहुत ज्यादा बीफ खाने से शरीर को होने वाला नुकसान चौंकाने वाला होता है क्या आप जानते हैं कि रेड मीट खाने से आपके हार्ट को खतरा हो सकता है? शोधकर्ताओं ने … Read more
आजकल गलत खान-पान और जरूरी पोषक तत्वों की कमी के कारण लोगों में कमजोरी की समस्या आम होती जा रही है। शरीर में कमजोरी होने पर आपको उल्टी, दस्त, चक्कर आना, थकावट और पेट दर्द जैसी समस्याएं होने लगती है। इन्सान के पास कितना भी पैसा आ जाए पर लेकिन अगर उसका शरीर स्वस्थ नहीं … Read more
जब भी कोई इंसान पहली बार नॉन वेज खाने का मन बनाता है तो वह सबसे पहले चिकन से शुरुआत करता है। ऐसा इसलिये क्योंकि यह शुरुआत करने के लिये सबसे सेफ होता है और स्वास्थ्य वर्धक भी। चिकन में प्रोटीन की बहुत ज़्यादा मात्रा पाई जाती हैं, जो शरीर के विकास के साथ बॉडी … Read more
भूने चने खाने से सेहत को काफी फायदा होता है लेकिन जब इनके साथ गुड़ का भी सेवन करें तो यह शरीर के लिए बहुत फायदेमंद साबित होते हैं। घरेलू नुस्खे कम समय में शरीर को आराम पहुंचाते हैं और साथ ही यह सेहत को भी ठीक रखते हैं. गुड़ और चना दोनों ही सेहत … Read more
मीट हर किसी के लिए अच्छा नहीं होता हैं खास करके डायबिटीज के मरीज़ दिल के मरीजों को मीट नहीं खाना चाहिए क्योंकि इसमें कोलेस्ट्रॉल बहुत ज्यादा पाया जाता हैं लेकिन मीट उन लोगो को जरूर खाना चाहिए। मीट हर किसी के लिए अच्छा नहीं होता हैं, खास करके डायबिटीज के मरीज़, दिल के मरीजों … Read more
भूने चने खाने से सेहत को काफी फायदा होता है लेकिन जब इनके साथ गुड़ का भी सेवन करें तो यह शरीर के लिए बहुत फायदेमंद साबित होते हैं। मर्दों के लिए इसे खाना काफी बढ़िया होता है। आज हम आपको बता रहे है भुने हुए चने और गुड को एक साथ खाने के कुछ … Read more